ストレッチのコツ
2007年11月29日
ストレッチのコツ、あるいは「実録！ 体育教師に『なにその硬さ。お婆さん？』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」（みやきち日記）
「コツは股関節の使い方と、下腹に腹圧をかけて「押す」動作にありました」
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